白癜风有哪些较好的预防措施

   表示，白癜风患者平常可以采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的伤害。白癜风容易反复，所以在生活中更要注意去预防白癜风的反复，那么白癜风有哪些较好的预防措施？下面我们请兰州中研白癜风院给大家说说。推荐阅读：白癜风的预防如何从日常生活中做起

   ①保持良好稳定的心情：白癜风患者工作压力不要太大，遇事不要紧张、激动、避免急躁情绪。不要给自己太大压力，什么事情都会过去的，遇到不开心的事要学会自我调节。

   ②避免紫外线长时间的照射：白癜风患者适当晒太阳对疾病有利，但是，敏感的皮肤长时间暴露在强光下应采取防晒措施。上因为旅游、游泳后发病的例子较多，所以旅游、海浴时应将裸露的皮肤涂以防晒霜，同时不要长时间暴晒。

   ③要注意饮食禁忌：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果则要去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。也要避免吃辛辣刺激和含有维生素c的食物。

   ④注意呼吸道感染：白癜风患者不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动，以免吸入有害细菌，引发呼吸道感染。

   ⑤减少接触化学品等有害物：白癜风患者尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。