左膝盖白癜风么样保持一颗乐观的心态

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   答案当然是的，苹果有极好的养分价值，富含多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。吃苹果还能帮忙消化和瘦身等。在空气污染的环境中，多吃苹果可改进呼吸体系和肺功用，维护肺部免受污染和烟尘的影响。

   苹果中含的多酚及黄酮类化学抗氧化物质，能够削减肺癌的风险，防止铅中毒。它特有的香味能够压力过大构成的不良心境，还有提神醒脑的成效。苹果中富含粗纤维，可推进肠胃活动，使粪便顺畅排出，削减有害物质对肌肤的损害。

   苹果中富含许多的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使肌肤细腻、光滑、光润有光泽。苹果富含多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体推陈出新一切必要的养分成分。它富含的胶质和微量元素铬能坚持血糖的安稳，还能地下降胆固醇。

   维生素C仅仅多种维生素中的一种，在苹果中只占很小有些，比较苹果的养分而言是微短少道的。所以白斑病人能够吃苹果。可是病人对富含维生素C的蔬菜，如辣椒、菜花、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻等，生果如鲜橘、蜜柚、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等应尽量不吃或少吃。

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